Allgemeiner Rudertermin Sonntag
Wir rudern auf unserer Hausstrecke nach Porz (11 km), Zündorf (14 km) oder Sürth (18 km), Treffpunkt 10:00 Uhr ruderbereit auf dem Bootssteg.
Winter-Arbeits-Abend
Ab dem 31.10.2023 immer Dienstags treffen wir uns ab 19.00 Uhr um unter Anleitung unseres Bootswarts Stefan Kroh Reparaturen und Verschönerungen an Booten und Bootshaus durchzuführen.
Winterrudern
Kompaktes Rudern von 12-14 Uhr. Treffpunkt Bootssteg. Es gibt einen Eintopf nach dem Rudern – jeder ist mal dran! Rudern nur nach Anmeldung bei Moni: winterrudern@kcfw.de Bitte reicht die An- oder Abmeldung bis spätestens 18.00 Uhr am Vortag ein.
Fitnessgymnastik in der Sporthalle in Longerich
Am Mittwoch, dem 18.10.2023, beginnt um 18:00 Uhr wieder die Fitnessgymnastik in der Sporthalle „Longericher Hauptstraße“ unter Leitung von Rolf Vomrath (rolf@vomrath.de). Ihr seid alle herzlich eingeladen, es ist für jeden was dabei. Anfahrt per PKW oder Bahn siehe Link. … Weiterlesen
Allgemeiner Rudertermin Samstag
Wir rudern auf unserer Hausstrecke nach Porz (11 km), Zündorf (14 km) oder Sürth (18 km), Treffpunkt 14:00 Uhr ruderbereit auf dem Bootssteg.
Allgemeiner Rudertermin Sonntag
Wir rudern auf unserer Hausstrecke nach Porz (11 km), Zündorf (14 km) oder Sürth (18 km), Treffpunkt 10:00 Uhr ruderbereit auf dem Bootssteg.
Winter-Arbeits-Abend
Ab dem 31.10.2023 immer Dienstags treffen wir uns ab 19.00 Uhr um unter Anleitung unseres Bootswarts Stefan Kroh Reparaturen und Verschönerungen an Booten und Bootshaus durchzuführen.
Winterrudern
Kompaktes Rudern von 12-14 Uhr. Treffpunkt Bootssteg. Es gibt einen Eintopf nach dem Rudern – jeder ist mal dran! Rudern nur nach Anmeldung bei Moni: winterrudern@kcfw.de Bitte reicht die An- oder Abmeldung bis spätestens 18.00 Uhr am Vortag ein.
Fitnessgymnastik in der Sporthalle in Longerich
Am Mittwoch, dem 18.10.2023, beginnt um 18:00 Uhr wieder die Fitnessgymnastik in der Sporthalle „Longericher Hauptstraße“ unter Leitung von Rolf Vomrath (rolf@vomrath.de). Ihr seid alle herzlich eingeladen, es ist für jeden was dabei. Anfahrt per PKW oder Bahn siehe Link. … Weiterlesen
Allgemeiner Rudertermin Samstag
Wir rudern auf unserer Hausstrecke nach Porz (11 km), Zündorf (14 km) oder Sürth (18 km), Treffpunkt 14:00 Uhr ruderbereit auf dem Bootssteg.